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BILAN EPIGENETIQUE

Les études en terme de santé et longévité montrent que seulement 15 % de notre ADN (donc notre génétique) est responsable de notre santé tout au long de notre vie. Les 85 % restant sont liés à l’épigénétique. Les facteurs épigénétiques sont les facteurs de l’environnement et de notre mode de vie qui vont influer sur l’expression de nos gènes tout au long de notre vie.

Vous êtes donc responsable à 85 % de votre santé, et vous pouvez en être l’acteur principal. L’objectif n’est pas seulement de ralentir le vieillissement mais de vieillir en bonne santé. Il est possible d’améliorer son âge biologique.

Les cinq piliers du bilan épigénétique sont:

  • L’alimentation
  • L’activité physique
  • Le sommeil
  • Le stress
  • Les relations sociales

Notre bilan épigénétique a pour objectif de faire le point sur la place de ces différents facteurs dans votre vie et d’en faire le bilan afin d’appréhender votre âge biologique et de pouvoir ainsi l’améliorer. 

Une conduite à tenir vous sera donné à la suite de votre bilan pour améliorer votre âge biologique et donc ralentir votre vieillissement. 

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